Telefoonnummer

09/282 82 11

E-mail

hedonia@telenet.be

Openingstijden

Ma-Zon: 9u00-23u00

Alle dagen open, behalve op zondag.

Conditietest

Iedereen wordt verplicht een conditietest (op loopband of fiets) af te leggen onder toezicht van onze kinesist.
Deze test wordt ter plaatse afgenomen en bestaat uit bloeddruk- en hartslagmeting en eventueel een voorafgaandelijk doktersbezoek.

Vervolgens volgt een intakegesprek en wordt een individueel oefenprogramma uitgewerkt.
Daarna kan u individueel of onder begeleiding oefenen.
• Kostprijs van deze conditietest: € 50,00

Beurtenkaart en abonnement fitness

Meerbeurtenkaart

10 beurten + 11de gratis => € 150,00 ( duur: 6 maanden geldig)
• Fitness enkel toegankelijk na afspraak (zie rooster aan de balie)
• Indien de reservatie niet 24u op voorhand geannuleerd wordt, wordt de beurt aangerekend.

Abonnementen

• Geldigheidsduur 3 maanden => € 69,00/maand
• Geldigheidsduur 6 maanden => € 59,00/maand ( m.a.w. 1 maand gratis)

Specifiek voetbalprogramma

Doordat de gewone trainingsvormen steeds in groep gegeven worden en er geen tijd is voor individuele aanpak gaat men dikwijls aan de noden van de individuele speler voorbij. Bij ons worden deze individuele tekortkomingen aangepakt.

Ook zijn er soms verlofperiodes die te lang zijn en soms doen die afbouw aan het lichaam. Daarom voorzien wij tijdens deze vakantieperiodes weekprogramma’s (1,5u à 2u/ dag) bestaande uit:

  • Conditietest voor en na het weekprogramma
  • Rompstabilisatie oefeningen
  • Specifieke krachtoefeningen
  • Coördinatie oefeningen
  • Explosiviteit
  • Lenigheid
  • Uithouding

Medische Trainingstherapie

Voor uw medisch probleem of zwakheid wordt een individueel oefenprogramma uitgewerkt.
Prijs te bepalen na afspraak en gesprek.